X形腿属于先天性畸形 补钙是不能恢复的。X形腿也就是膝外翻，在治疗方面，主要是通过手法矫正达到矫正的目的。手法复位的优点是风险小，缺点是见效慢，需要长期坚持，所以没有恒心，是达不到矫正目的的。另外一种方法就是做x腿体操矫正，矫正的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强 ，从而使x型腿得到矫正。如果上述方法不能长期坚持的话，可以到正规医疗机构进行拍片检查，根据检查结果进行手术治疗。