体脂25.6肉很软不知道是不是肥胖老是减不下去怎么办
聊城市人民医院 内分泌科
属于肥胖的状态，建议可以适当的进行减肥是比较不错的选择，女性在减肥的时候，可以选择从科学的饮食和运动二方面进行，饮食方面要坚持清淡为主，不要暴饮暴食，禁忌辛辣，油腻食物，多吃蔬菜水果，晚上八点以后不要随意吃东西，运动方面，要坚持下去，不能中途停歇。
