缺少维生素B1吃什么食物来补充
鹤岗市人民医院 营养科
缺少维生素B1不仅仅是要通过食物进行补充，这样补充的效果并不会很理想，可以使用一些专门补充维生素的药物进行补充，这样效果会比单纯食补更好。当然日常饮食也要同时多吃一些富含维生素b1的食物，例如胡萝卜、麦片、花生、大豆、里脊肉、黑米、动物肝脏等等。
