晚上睡前吃西瓜的危害
开封市中心医院 急诊科
睡前吃西瓜会导致身体过度肥胖，因为西瓜里面的糖分比较高，可能会导致体内热量持续性增长。在睡前大量吃西瓜会影响正常睡眠，因为西瓜有利尿效果，可能会引起频繁起夜。 肠胃不好的人吃完西瓜之后可能会出现腹胀和腹部疼痛，所以会影响正常睡眠，适量吃西瓜能补充身体所需的糖分。
