促进钙吸收的是维生素D还是维生素C
北京大学人民医院 临床营养科
是维生素D能够促进钙的吸收。如果孩子缺钙的话，可以通过药物来补充，或者是可以给孩子多吃一些钙多的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，菠菜，蘑菇，苹果，胡萝卜，西红柿等多种蔬菜水果。而且在天气好的时候还可以让孩子到户外进行晒太阳或者是多参加一些体育锻炼。
