怎样会速长高呢
聊城市人民医院 内分泌科
可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，加强身体里营养的摄入量，也要多吃一些富含维生素和蛋白质高的食品，多注意均衡营养的搭配，平时也可以多做一些弹跳运动，通过多运动也能够很好的帮助长身体，但是一定要注意控制好运动的时间，也要注意多喝一些水，加强身体的水分的摄入量。
