不食肉蛋海鲜类怎样补充所缺营养
北京大学人民医院 临床营养科
可以通过蔬菜和水果来补充身体所需要的营养，如果是过敏反应比较严重的话，可以吃猪肉的，其他的肉类不要吃，然后平常多吃新鲜的蔬菜和水果，正常情况下就能补充身体所需要的营养，并不是说除了蛋和海鲜，其他的东西不能够供给身体所需要的营养的，而且平常一定要适当锻炼，加强体质。
