如何加强抵抗力
聊城市人民医院 内分泌科
想要有效地增强身体的抵抗力，平时可以多喝一些富含维生素和微量元素比较高的口服液，也可以多喝一些牛奶，这样对于增强身体的抵抗力有很大的帮助，多注意均衡营养的搭配，吃一些比较新鲜清淡的食物，也可以根据身体情况多做一些运动，通过多运动能够有效的提高身体的体质。
