女人吃藜麦米的好处
开封市中心医院 急诊科
女人吃藜麦米可以补充人体所需的多种微量元素和营养，同时还具有减肥和调节内分泌以及免疫的作用，对于叶酸和维生素B族以及维生素E族有很好的补充效果，所以能够有效的促进身体的新陈代谢，而且还有益于健康。 这种食物需要经过浸泡后才能进行烹饪，可以促进营养的吸收。
