肚子上有游泳圈要如何减掉
聊城市人民医院 内分泌科
通常减肥的方式很简单，就是通过科学的饮食与运动二方面进行结合，减肥的效果也许会不错，饮食方面，尽量不要喝些碳酸饮料，以及甜品，适当的做到均衡膳食，主要是以清淡饮食为主，早中晚三餐，都可以吃，但都要吃到六分饱最好，运动方面，要坚持下去，不要中途放弃。
