晚上八九点的样子吃苹果会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，苹果的热量非常低，晚上八九点吃一点苹果是没有太大问题的。但是如果吃的太多的话也是不行的，减肥就要控制饮食，如果控制不好，那么是很难减肥的。建议做一个减肥计划，在饮食方面要清淡，多选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物一定要少吃，特别是油炸食物，尽量不要吃。
