吃螺旋藻有没发胖作用呢
北京大学人民医院 临床营养科
螺旋藻没有直接增肥的作用，但它的主要成分是蛋白质，而蛋白质特别容易吸收，服用的时候经常会感觉到饿，吃的会比平时多一些，时间久了会变胖的，螺旋藻富含多种微量元素还可以提高人的免疫力，是很好的保健品，平日少吃高热量的食物，坚持运动锻炼，是不会长胖的。
