中药喝纯中药减肥茶会瘦么
聊城市人民医院 内分泌科
喝纯中药减肥茶是可以达到减肥目的的。但是中药味道比较难喝，一般很难坚持，减肥效果很容易反弹。所以，减肥还是需要控制饮食总热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物 ，忌食动物脂肪和甜腻食品，多吃富含蛋白质的食物。加强体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持就可以达到科学减肥的目的。
