吃什么可以补血补钙
聊城市人民医院 内分泌科
如果是想要补血的话，那么在平常的生活中可以适当的吃一些动物的内脏，特别是肝脏，补血的效果是比较好的，还可以吃一些花生以及大枣都是有利于补血的，但是补钙的话可以吃海产品，像虾，海带一类的食物都是有利于补钙的，如果是缺血缺钙比较厉害的话，建议通过药补。
