一周减肥法早中午每天吃什么吃什么减肥
聊城市人民医院 内分泌科
即便是在减肥，那么身体所需要的营养也是需要跟上的，早上的时候最好是吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，然后再吃一个包子就可以了，中午的时候最好是做到有肉有菜，然后再吃一点米饭就可以了，晚上可以就喝一点汤或者是吃特别清淡一点就好了，不要吃太多食物，对减肥是有影响的。
