最快的节食减肥方法
聊城市人民医院 内分泌科
想要减肥的话是不可以进行节食的，尤其是过度的节食，可能会对肠胃造成刺激，引起一些胃肠道方面的疾病。只要适当的控制一下自己的饮食，就可以少吃一些油腻高脂肪的食物，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够消化身体里的脂肪，但是必须要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显。
