过年了生活太丰富长胖了该怎么办
聊城市人民医院 内分泌科
长胖了想要瘦下来，这个要在饮食方面进行控制，因为长胖的原因还是因为吃了太多的食物，又没有运动，心情又比较好，所以说很容易长胖，建议不管任何时候都要学会控制住自己的嘴，迈开自己的腿学会锻炼身体，少吃多餐，见到好吃的不能够就完全控制不住，暴饮暴食吃的比较多。
