怎样即能快速减肥又能保持健康
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
没有一种既能特别快速减肥又能保持健康的方法减肥，本来就是一个长期的过程，不是说你想今天减肥，那么今天就能够减掉一斤两斤的，这个是不太可能的，减肥大概需要3~6个月才能够看出效果来，而且想要健康的减肥，最好是通过运动，然后加合理饮食的方法来进行，减肥效果比较好。
