胳膊和肩膀上好多肉怎么减肥
聊城市人民医院 内分泌科
可以通过运动来进行减肥，因为目前来说运动减肥是比较健康的，运动不仅仅可以强身健体，增强自身抵抗力，而且还可以燃烧脂肪，平时的饮食中需要多注意，不要吃垃圾食品，不暴饮暴食，规律自己的饮食习惯，吃新鲜的蔬菜水果，增强自身的免疫力，对减肥是有帮助的。
