怎么减肥
聊城市人民医院 内分泌科
想要健康的减肥的话，那么就需要通过运动，然后加合理饮食的方式来进行，减肥效果是最好的，而且还不会反弹，就是因为你太胖了，然后平常的时候走路就会造成呼吸困难的感觉，首先是饮食上尽量是做到荤素搭配营养均衡，然后每天进行一个小时到两个小时的户外运动。
