过午不食减肥方法怎么样
聊城市人民医院 内分泌科
这种减肥法还是不要盲目的去尝试了因为减肥并没有什么特别好的方法，也不要去尝试一些减肥的药物，可能都会有一些副作用的发生减肥，最终还是要通过合理的饮食，坚持的锻炼，才能够达到比较好的效果，比如说在饮食当中要做到营养全面，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，晚饭的时候要少吃也要坚持锻炼。
