想五天就瘦下来比较常见的吃什么能瘦下
聊城市人民医院 内分泌科
减肥不能够追求速度，要循序渐进地进行，要使用科学健康的减肥方法，绝对不能够服用药物或者过度节食进行减肥，因为长期下去会影响我们的身体健康，建议要在保证营养均衡的条件下减少其他食物的摄入，每顿饭都不要吃得过饱，尤其是晚餐要尽量少吃一些，而且一定要增加体育运动量，促进脂肪燃烧。
