175200多斤怎么减肥都减不
聊城市人民医院 内分泌科
一定要坚持运动一段时间，这样减肥的效果才会比较好，每天要运动半个小时或者是40分钟以上，想要有效的减肥，平时还要多注意控制一下饮食，在保证身体营养充足的情况下，最好是少吃一些或者是不吃晚饭，也要注意不能吃高热量高脂肪的食物，多吃一些比较清淡的食品。
