不吃饭光吃桃对身体有什么影响
聊城市人民医院 内分泌科
桃子含有丰富的维生素和食物纤维素 其他营养素含量极低或者几乎没有。如果只吃桃子的话会导致严重的营养不良，甚至营养不良性肥胖。所以不能只吃桃子减肥。建议限制主食摄入量，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼，虾，奶，蛋，瘦肉等 忌食高脂肪高热量食物。同时加强体育锻炼，每天坚持一小时以上，长期坚持达到健康减肥的目的。
