怎样喝水更健康？
太和县人民医院 急诊科
你好，想要更健康的喝水一定注意以下几点，首先不要喝冰水和生水，要喝熟水，也就是水要烧开，然后晾到温度适宜的温热状态，夏天的话可以喝凉白开，其次喝水最好在饭前半小时，尽量不要边吃饭边喝水，饭后不要马上喝水，早上起床空腹喝一杯白开水，睡前两小时尽量不要喝水。
