含铁的水果有哪些
开封市中心医院 急诊科
锅里面的营养成分是比较多的，能够提供人体所需要的一些营养物质，对于含铁的水果也是比较多的，比如苹果，番茄，猕猴桃，菠萝，龙眼，樱桃含铁量是比较多的，平时可以多选择一些，在选择的时候最好选择应季的水果比较好，应季的水果中含铁量是比较多，平时要注意营养的均衡。
