长时间的辐射不仅会影响到皮肤健康，对身体也会造成伤害，尤其是在孕期，给宝宝一个优越的环境是必不可少的， 防辐射的食物有黑芝麻，绿茶，绿豆，蔬菜有紫菜，苦瓜，水果有梨和草莓，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染，经常接触电脑或其他电器辐射的人可以经常吃些草莓，毕竟宝宝是妈妈的心头肉，想防辐射的话就多吃一些以上食物，另外在怀孕期间要注意保持充足的休息，避免过度劳累，定期做好孕检，日常保持规律的作息习惯和饮食习惯。