含铁高的食物有哪些
开封市中心医院 急诊科
小孩子缺铁一般是由于身体发育比较快，对铁的需求量增大，但是身体每天铁的摄入量不够导致的，首先考虑饮食方面应当以含铁量比较高的食物和水果，比如瘦肉，血制品，动物肝脏，菠菜等，必要时可以给孩子服用一些维生素c促进铁的吸收，或者是可以服用一些口服铁剂。
