乌梅核咽下去了可以在医生的指导下，服用健胃消食片来促进胃肠消化，把乌梅核排出来。同时如果乌梅核卡在喉咙部位，可以去医院进行喉镜检查来取出。 在平时忌食一些尖的食物，比如枣或者鱼刺等，一定要注意，如果出现卡在喉咙部位的情况，及时去医院通过喉镜检查取出物品，避免通过吞馒头的方法帮助该物品咽下去。