我每天锻炼身体，还是胖，咋办？
宜兴市人民医院 心内科
不知您说的胖，体重有多少，您采取的锻炼方法是什么，您不必一味的求瘦，您可以采取一些锻炼方法，使身体更加健美，增加肌肉的比例，这样身型不一定很瘦，但是却很漂亮，譬如您可以坚持平板支撑，开始可能会很难，但你可以慢慢来，循序渐进，同时注意拉筋舒展，坚持住，会有效果的
