祛痛健身膏主要是一种外用药物，用药时，直接贴到患处即可。一天使用一次，一日更换一次即可。 此药物规格是7厘米×10厘米，如果用药三天症状没有得到缓解或者是局部出现了红肿以及疼痛，还有活动受限等情况，需要到医院就诊。儿童需要在成人的监护下用药。不建议自行用药，建议到医院面诊后，遵医嘱使用，才能达到良好的治疗效果。