胖子出汗能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
出汗可以减肥。由于身体里面含有大量的水分，通过运动出汗以后，身体内的水分可以减少，可以达到减肥的目的。胖子减肥需要合理的减肥才可以，可以通过增加运动，再是调理饮食，适当控制饮食才可以。运动减肥的方法很多，可以跑步，骑车，游泳，再是做瑜伽，健身房锻炼都可以。
