脚扭了脚肿了怎么快速消肿
保定市第一中医院 中医内分泌
可以热敷，按摩等进行处理，要及时到医院检查并配合服用药物来治疗，要注意休息，适当的抬高扭到的脚，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，营养，多样化，禁止辛辣，刺激的食物，不要长时间站立或行走，站立或行走时会影响下肢的血液循环，容易造成肿胀加重。
