瀑汗服减肥有用吗？
宜兴市人民医院 心内科
你好， 根据你的描述， 这种方法不可取，容易复发， 而且也不保证效果的， 建议你还是健康减肥吧。肥胖并不是一天形成的， 所以也不能一天瘦下去， 减肥是要持之以恒的，饮食加上运动是最健康的减肥方法了。减少吃甜食， 高热量的食物， 烧烤类碳酸饮料尽量不要碰，另外每天坚持一个小时的运动，这样的话就会有很好的减肥效果了。
