人体发热吃什么保健品比较好？
中日友好医院 普内科
44岁有可能是更年期到时了。你可以去医院查个激素，你这个症状很像更年期综合征。平时的饮食要注意，辛辣刺激的，油腻的食物少吃东不吃，多吃水果蔬菜维生素的摄入，可以适当吃点黄豆，黄豆含有大量的雌激素可以缓解更年期的症状，对妇性是一种很好的保健食品。
