什么保健品补血最好？
宜兴市人民医院 心内科
阿胶膏补血效果就很不错啊，可以去正规的国药购买，吃阿胶膏的同时也可以吃一些补气的产品。平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，不要喝酒，不要熬夜，多注意休息。平时也可以适当锻炼，增强抵抗力，提高自身身体素质。
