出很多汗能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
出很多汗是可以减肥的啊。减肥的办法有很多，首先可以进行饮食方面控制，尽量的少吃多餐，不要暴饮暴食，否则就很容易导致肥胖出现的哦。而且吃东西的时候尽量的少吃辛辣刺激以及油腻的食物，油腻的食物尽量是不要吃哦，因为你目前是想减肥。如果不想减肥，你就可以吃的啊。
