减肥和出汗有关系吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥和出汗是没有关系的。出汗的话体内脱水会加快，运动后量体重的话体重有减轻的可能性。 但是，经过运动补充水的话，不到一天，体重就会再次恢复正常，所看到的体重的减轻只是暂时的现象。汗水减少的是在体内对生理机能起重要作用的水，而不是脂肪。所以光出汗是不能减肥的。
