如何选择钙片？
中日友好医院 妇产科
目前市面上钙片的功效都是一样的，但是最好选择液体钙，因为液体钙能够更好的被人体所吸收。建议去医院进行微量元素的检查，如果缺钙的程度比较轻微，可选择食物补充的方法，建议多吃虾皮，紫菜，豆制品，肉制品等食物，每天坚持喝牛奶。但如果缺钙较多，就需要采取药补和食补的方式。
