没时间运动，怎么锻炼身体？
宜兴市人民医院 心内科
不运动就没有办法锻炼身体，长期性的暴饮暴食，不锻炼身体，您的体格就会越来越胖，您可以平时早上读书小跑去，放学小跑回家，锻炼并不需要您多长的时间，只要每天都坚持，在饮食上控制一点，不要吃的太油腻，不要暴饮暴食，这样就不会长得太胖。
