体力太差人太瘦吃什么钙片好？
北京大学人民医院 临床营养科
体力太差，人太瘦并不是单纯吃钙片就可以改善；是否有必要补充钙剂，应到医院查下体内微量元素有无缺乏，根据检查结果按医嘱进行调整补充。平时需要改变不良的饮食习惯，做到膳食营养均衡。不过度偏食。吃富含优质蛋白质的肉类、蛋、牛奶、鱼类等，以及新鲜果蔬。
