乳酸奶纯牛奶哪个容易消化？
鹤岗市人民医院 普通内科
可能是有乳糖不耐症所以建议喝酸奶。 因为酸奶含有较丰富的优质蛋白、钙等多种营养成分，可以补充身体所需的营养成分，但是酸奶成分含量较丰富，有利于肠道的蠕动消化和代谢。 其次，注意牛奶，注意不要空腹饮用。 容易引起腹痛、拉肚子等肠胃不适的症状。
