其实，影响人类寿命的长短的因素有很多，比如环境和生活方式等等。而遗传，也是其中一个因素，影响的程度大概为20%。也就是说，事实上寿命有虽然并不完全遗传，但确实是有一定的遗传倾向的。为什么呢？根据相关资料，爸爸只有Y基因能够影响寿命，所以爸爸的基因影响的是儿子的寿命。而妈妈的基因却是能够同时影响儿子和女儿的寿命的。由于相关研究冰不明确，所以暂时无法判断这是X基因还是是常染色体基因的影响。既然基因对寿命的影响只有20%，那么，想要长寿大家可以从其他方面入手，比如说改变生活环境以及生活方式等等。首先，保持良好的生活习惯是最重要的。均衡合理的饮食、规律的作息、愉快的心态等等都能使你的寿命更长。其次，尽量避免在辐射、污染的环境中工作、生活。很多科研人员之所以早逝便是因为他们的工作环境导致的，过多接受辐射和污染和会降低人们的寿命。最后，大家要坚持锻炼。运动锻炼对于人体的健康重要性不言而喻。坚持锻炼不进能够增强体质，提高人体免疫力，也能够带给人以精神上的抚慰。