运动完是否应该立刻喝水?
开封市中心医院 急诊科
运动完是不可以立即喝水的，必须要收拾歇息一会儿才可以喝水，并且一定要注意慢慢喝，不要大口的喝，如果立即就喝水的话，很容易导致腹胀的现象，当天的饮食就可能会造成影响，并且一定要注意，不要喝太凉的水，尽量喝温水，这样相对来说更安全一些，也不会对身体造成影响。
