什么时候进行体育锻炼比较合适？
开封市中心医院 急诊科
体育锻炼并没有规定一定要在什么时间才可以锻炼，在吃过饭后半小时之内一般是不适合进行剧烈运动，在饥饿的情况下也不适合做体育运动，其它主要是根据自己的空闲时间来定什么时间进行体育锻炼。对于上班族而言，白天要上班，还是晚上做锻炼比较合适，不宜过晚。
