每天一个鸡蛋一个苹果，不运动一个月下来会怎么样？
开封市中心医院 急诊科
你好！生命在于运动，如果是想瘦身必须运用正确的方法健身，不要我行我素，健康有益的健身方式都是通过别人研究出来的，你的这种健身方式不太正确，主食没有，人的机体没有能量供应，不仅不会瘦身而且会导致机体出现各种不适，健康的方式是节食加运动，不是拒绝主食。并且要外出活动，参加锻练。
