体育运动的好处有哪些
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
经常锻炼身体可以增强身体的免疫能力和抗病能力，经常做身体运动的人抵抗能力要比其他人高很多，所以不爱生病感冒。而且可以促进身体的血液循环，对于身体的循环畅通来说也具有很好的帮助。所以建议在生活中要静动结合，例如在学习之余还要做身体运动，劳逸结合。
