健康保健操怎么做？
开封市中心医院 急诊科
首先用双手的大拇指轻轻按压天应穴的位置，每八个节拍换一次旋转方向，第二节是用大拇指按压晴明穴，也是每八次为一个节拍，共八个节拍，第三节是用手指的食指按压四白穴，最后一节是按揉太阳穴，在做眼保健操之前一定要注意手的清洁卫生，坚持做能够缓解眼部疲劳。
