磷酸氢钙片怎么样
中国医科大学附属第一医院 普通外科
磷酸氢钙片效果不错，主要用于儿童、孕妇及哺乳期妇女钙质的补充。抽筋的原因不仅是缺钙引起，睡眠姿势不好，外界环境的寒冷刺激都可引起抽筋。饮食上多吃一些小虾皮、鱼类、豆制品、奶等富含钙的食物，多在户外锻炼晒太阳，有助于钙的吸收及骨骼强壮。
