我是一个爱运动的人，血唐6.8，请问何种原因导致的？
开封市中心医院 急诊科
爱运动，但是血糖6.8，有可能是因为饮食不规律导致的，平时注意监测血糖，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激含糖量比较高的食物，要管住嘴，迈开腿，把血糖降到合理的范围内，养成良好的作息规律，早睡早起，不要熬夜，每天适度进行体育锻炼，增强抵抗力。
